📣 Confinement ne rime pas avec néant !
Maintenons le lien 🔄 ce confinement est une épreuve d’endurance 🏃♀️🏃🏽♂️
Essayons de passer chaque étape avec le maximum de sérénité. 🧘♀️
Le stress et les angoisses dansent autour de nous, alors Tangata souhaite vous aiguiller, en toute humilité🙏 avec quelques informations utiles pour cette 3e semaine. ⭐️ :
🎯 L’entraide
Une plate-forme d’écoute et d’entraide Autisme
Ecoute Autisme
Des réseaux solidaires de proximité :
Gens de Confiance
Kiwwizz entre voisins
Voisins solidaires
Une plate forme d’aide à domicile covid19
Youpiies
Et une initiative pour les plus isolés ! « Ça peut être un foulard, un drap ou un tee-shirt. Seul impératif, qu’il soit rouge et bien visible aux fenêtres »
Chiffon rouge à la fenêtre
🎯 Evasion gratuite !
De la lecture 📚
E-books gratuits FNAC
Du cinéma 🎥
700 films rares
1150 films gratuits steaming
Les activités pour Enfants 🎨 qui permettent de voyager !
Baika magazine
Occuper les enfants 👶🏻🧒👦🏻👧🏽 à la maison
Taleming.com
🎣 Un site de pêche aux bonnes idées, pour les petits et les grands. Cette plateforme collaborative évolue régulièrement !
Confinement collaboratif
Offre culturelle numérique du ministère de la culture et ses nombreux opérateurs 🎶🖼🎥
Culturecheznous
🎯 Rester Zen
La chasse aux moments les plus pesants : Méditez ! 10 minutes par jour suffisent.
Une application gratuite Pour conserver l’esprit clair !🧘♀️ 🧘♂️
Petit Bambou
Et si la méditation n’est pas votre kiff, alors d’autres moyens malins de vous détendre 🎶
Bons Réflexes de détente
Dans la plupart des cas il faut être connecté : les écrans sont nos alliés ! 📲💻
Rythmez 🥁votre journée pour avoir des objectifs et des perspectives qui évitent de trop longs moments devant les écrans. Changez de place dans la maison ou dans la pièce, 🛋 🍽 🛏 ou bien changez les éclairages, les ambiances 🔸🔹🔆🔺🔅.
Lorsque le rythme quotidien reprendra ses droits, et le printemps se faisant, ☀️ les activités déconnectées 🌻 reprendront leur place.
Gardons le lien social, 👥 même digital, il persiste !
Et Stop à la culpabilité ! à situation EXTRAordinaire on peut se permettre des comportements exceptionnels. 🙃
Vivons cette parenthèse en tout liberté d’action. ✌️
Si vous avez trouvé d’autres bons plans ou des conseils, venez nous en faire part ici
Nous assurons le relais ! 🐎
Bon courage à toutes et à tous 💪 Prenez soin de vous et de vos proches
L’Equipe Tangata